Dla ciała i ducha

Singapur to metropolia pełna rannych ptaszków i entuzjastów zdrowego stylu życia – łatwo to zauważyć odwiedzając w godzinach porannych okoliczne parki. Na ścieżkach spotkać można biegaczy i entuzjastów nordic walking, na trawnikach grupy ćwiczą Quigong i Tai-Chi. Niektórzy zapraszają do aktywnego udziału.

Wellness w cieniu dziedzictwa kulturowego

Ogród botaniczny słynie nie tylko ze swej bogatej roślinności, lecz jest także ulubionym miejscem spotkań dla trenujących Tai-Chiung-Oigong. Najczęściej spotykają się oni rano między 7:00 a 8:00. Jeśli chcielibyście dołączyć, zapytajcie prowadzącego.

Dla osób zainteresowanych wellness na świeżym powietrzu, więcej informacji dostępnych jest pod adresem: www.nparks.gov.sg.

Joga pod chmurką

Liczba pracowni jogi jest niezliczona; także w przestrzeni publicznej można często spotkać jej miłośników. Grupa Urban Yogis praktykuje w różnych miejscach w ciągu tygodnia. Na przykład w poniedziałki przy Bedok Reservoir, we wtorki i czwartki przed Marina Bay Sands, a w weekendy w ogrodzie botanicznym.

Trzeba mieć tylko ze sobą matę, wodę i ręcznik. Informacje i zapisy na stronie:
www.urbanyogissg.com).

Medytacje w świątyni

„Buddha Tooth Relic Temple” w Chinatown jest numerem jeden odwiedzanym przez turystów wśród egzotycznych atrakcji turystycznych. Niemniej dla buddystów jest to miejsce wiary i refleksji. Warto spędzić w tej pięknej atmosferze kilka minut w milczeniu. Na czwartym piętrze znajduje się sala do medytacji, a na dachu piękny ogród.

Codziennie o 9:00 i 16:15 odbywają się tam obrzędy. Szczegółowe informacje znajdują się na (Näheres auf www.btrts.org.sg).

Więcej artykułów

Pnącza na elewacjach

Miejskie oazy

Wszystkie artykuły

I dalej?

Przeczytaj artykuł ponownie Wszystkie artykuły Udostępnij

All stories from this author